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samedi, décembre 26 2009

Nyoto.fr - Création de sites internet, dépannage et formation informatique.

Et oui, j'y pensais depuis des années et j'ai franchi le pas.

Depuis Infocore-Tribe en 2001, l'idée me trottait dans la tête de remettre en route une activité de création de sites et maintenance informatique. Voilà donc depuis le début du mois de Décembre 2009 l'arrivée de www.nyoto.fr, qui grâce au statut d'autoentrepreneur va me permettre de revivre cette expérience de création d'entreprise.

J'espère que les clients afflueront ...

vendredi, octobre 30 2009

Diététique - Ma "fameuse" recette de salade au Quinoa

Plus que fortement inspirée par le recette Diet Advice – Healthy Quinoa Salad de l'excellent site BodyRock.tv, voici ma recette.

Ingrédients ( pour deux personnes ) : - un verre de quinoa - 3 branches de céleri - 2 pommes - 2 poignées de raisins secs - 1 "grosse" escalope de poulet - de l'huile d'olive - du jus de citron vert - du sucre roux - des épices (curry, gingembre, paprika, curcuma et tout ce que vous aimez !!!)

Le reste est simple :

  1. Cuire le quinoa.
  2. Cuire le poulet avec des épices (et avec le moins de matières grasses possible !!!)
  3. Pendant la cuisson, découper le céleri et les pommes en lamelles.
  4. Couper le poulet en fines tranches, mélanger avec le quinoa et les fruits et légumes tranchés.
  5. Préparer une sauce avec 2 cuillères à soupe de sucre roux, le jus de citron vert, les épices et de l'huile d'olive.

Et voilà !!!

mercredi, octobre 28 2009

Courses et conséquences ...

Petit résumé :

Le Dimanche 27 Septembre, je cours mon premier Paris-Versailles (16 km avec une énorme côte au milieu) en 1 H 20.

Fort de cette première expérience, il était pour moi évident que mes 20 km de Paris le 11 Octobre (sur terrain plat) ne seraient qu'une formalité ... Monumentale erreur !!!

Pas assez de repos (beaucoup de travail les semaines précédentes, des nuits trop courtes) et surtout un départ en fin de peloton qui m'a obligé à doubler sans cesse tous les trainards qui étaient sur mon chemin, ont eu pour conséquence une violente tendinite au 12 ème kilomètre :-(

Grosse déception et course terminée en trainant la patte ... en 1 h 59 (bouuuh)

Oui c'est vrai j'ai un peu l'air abruti sur celle-là !!!

Depuis deux semaines, récupération et surtout punition plus de cardio et uniquement musculation du haut du corps.

mardi, octobre 27 2009

Mon Media Center avec le plugin Media Browser

Bon pour commencer, vu qu'une image vaut mieux qu'un long discours, quelques exemples de résultats ...

Si comme moi vous avez une vidéothèque assez volumineuse et l'utilisation de Windows Media Center vous parait sympa mais peu ergonomique, le plugin Media Browser va révolutioner votre PC. Une fois installé et configuré, celui-ci va parcourir les dossiers contenants vos médias et associer à chaque fichier sa jaquette ainsi que le synopsis et les acteurs du film.

Le plugin est à récupérer ici (c'est probablement la dernière version gratuite de celui-ci car ses créateurs ont décidé de le rendre payant, mais à mon avis ils méritent largement qu'on paye pour leur produit ...)

Pour le plugin Allociné à ajouter c'est ici

Pour plus d'infos sur l'installation et la configuration :

Media-Center 7

Le forum MCE France

Bonnes bidouilles @ tous et n'hésitez pas à laisser vos commentaires !!!

vendredi, février 20 2009

Mise à jour ... depuis le temps

Bon ben ça fais bien longtemps que je n'ai pas écrit quelques lignes, surtout dans cette rubrique !!!

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lundi, septembre 1 2008

Quelques nouveaux liens pour le HTC Diamond

Une logithèque

Des tutoriaux

jeudi, août 7 2008

Comment faire fonctionner "correctement" son Diamond

Tout d'abord, ne mettez en oeuvre ce que vous trouverez dans cet article que si vous êtes friands de bidouilles informatiques car certaines manipulations sont risquées et le retour en arrière n'est pas toujours évident.

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vendredi, août 1 2008

Mon HTC Diamond

N'ayant pas pour habitude de faire comme tout le monde, et aimant avoir la possibilité de "bidouiller" ce que j'ai entre les mains, j'ai choisi un HTC Diamond comme nouveau téléphone mobile.

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jeudi, juillet 31 2008

Mon CV

Mon CV tout simplement ...

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mardi, juillet 29 2008

Catalogue de sites

Mon catalogue de sites remis au goût du jour ...

catalogue.gif

vendredi, juillet 25 2008

You don't mess with the Zohan

Malgré un titre V.F pourri "Rien que pour vos cheveux", ce film ravira les amateurs du genre malgré de parfois trop nombreuses allusions à connotation sexuelle, n'allez donc pas le voir avec vos enfants même si c'est une comédie ...

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Notre Roomba 530

Depuis quelques semaines maintenant, nous avons fait l'acquisition d'un Roomba 530 car nous avions besoin de changer notre aspirateur et que la différence de prix entre un bon aspirateur et le Roomba n'était pas si importante (ah les calculs depuis qu'on est passé à l'euro !!!)

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vendredi, juillet 18 2008

Premier entrainement d'été à Saint Quentin en Yvelines

Ci-dessous une petite vidéo de notre premier entrainement de capoeira cet été à St Quentin en Yvelines ...

Merci à Sabine pour son ptit montage assez sympa ...

L'Incroyable Hulk

Quelle excellente soirée passée avec ma femme la semaine dernière (le 11 Juillet pour être exact) lors de la "Nuit Marvel" organisée par SND au Grand Rex.

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Association Impact - Groupe Canta Galo

Depuis le mois de Décembre le Mestre Hinho du groupe Canta Galo est revenu donner des cours en France au sein de l'association Impact.

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